오늘은 한국의 깊은 산과 계곡에 자생하는 두릅나무과 두릅나무과에 대해 알아보겠습니다.
흔히 단순히 “가시오가피”라고 부르지만 “가시오가피”라고도 합니다.
6월경에 보라색 꽃이 피며 여름을 연상시키는 아름다운 꽃입니다.
카시오가피는 독특한 생김새와 놀라운 역사를 가진 정말 특별한 식물입니다.
가시오가피를 처음 만난 것은 여름 한창 때, 복날이었다.
어머님이 인삼계탕 끓이실 때 그날 시어머니께 사온 계피를 얹어 드셨는데 너무 맛있어서 아직도 잊을 수가 없네요. 카시오가피 수프의 맛과 향이 너무 강렬해서 오랜 시간이 지나도 여운이 남는다.
인삼추출물은 인삼추출물보다 고가에 거래되고 있다고 한다.
산삼과 인삼처럼 두릅나무과의 카시오갈피는 뿌리, 가지, 열매, 꽃을 버리지 않고 약재로 쓸 수 있는 귀한 식물이다.
선인장의 효능 1. 운동능력 향상
대부분의 연구에 따르면 인삼 추출물을 복용해도 러닝머신, 자전거 타기 또는 계단 오르기 운동 후 호흡이나 심박수가 개선되지 않으며 훈련된 장거리 주자의 지구력이나 성능도 향상되지 않습니다.
그럼에도 불구하고 일부 연구에서는 두 가지 특정 화학 물질이 포함된 인삼 분말을 섭취하면 자전거를 타는 동안 호흡과 지구력을 향상시킬 수 있다고 제안합니다.
효능 2. 피로회복 및 기력회복
양기가 부족할 때 오가피 곤충차가 큰 도움이 됩니다.
아침에 일어나서 허리 깊숙이 둔한 통증을 느낀다면 신장 환경이 약해졌음을 의심해야 한다.
무릎이 약하다.
약해집니다.
에너지 부족. 실험 결과에 따르면 우가비투 차는 신장 기능 강화, 뼈와 근육 강화, 콜레스테롤과 혈당 감소, 체중 감소 및 지구력 향상에 매우 효과적인 것으로 나타났습니다.
선인장의 효능 3. 항노화
오가피는 항산화 작용을 통해 체내 활성산소를 제거해 피부노화 등 퇴행성 질환 예방에 효과적이다.
4. 간 해독
가시오가피에는 스피노사 배당체(spinosa glycosides)가 함유되어 있어 체내 유해물질 배출과 간조직 손상 예방에 도움을 줍니다.
지방간이 간에 축적되는 것을 예방하는 효과도 있다.
5. 신체적, 정신적 안정
예로부터 심신이 허약한 사람에게 중추신경계를 안정시켜 심신의 안정을 찾도록 도와주고 무기력과 불면증이 있는 사람에게 활력을 주어 숙면에 도움을 주는 약재로 처방되어 왔다.
6. 관절염 개선
계피에는 아칸트산과 디이소시아네이트가 함유되어 있어 항염증 작용을 하며 류마티스 관절염, 인후통 및 요통과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
관절염이 있는 사람에게는 긴 산책이 매우 불편할 수 있으며 계피를 복용하면 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
7. 암 관리
연구에 따르면 선인장에는 항암 또는 투석 예방 효과가 있을 수 있지만 특히 폐암과 관련하여 선인장의 잠재력을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
8. 알레르기 예방
선인장은 알레르기 환자, 특히 알레르기성 비염과 만성 기관지염에 구호를 제공한다고 합니다.
9. 당뇨병 개선
Garcinia의 Elotheroside E는 인슐린 작용을 개선하고 신체의 염증 중에 발생하는 혈당 스파이크를 억제하여 당뇨병 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
이 성분은 또한 근육이 설탕을 더 잘 사용하도록 도와 혈당 수치를 낮춥니다.
10. 상처 치유 및 궤양 예방
가시 배는 면역 체계를 강화하여 치유 과정을 개선하거나 가속화할 수 있습니다.
또한 당뇨병성 족부 궤양과 같은 궤양 형성을 예방하는 것으로 나타났습니다.
11. 면역력 향상
인삼을 먹으면 면역력이 높아진다고 합니다.
또한 계피 계피는 신체의 면역력을 높이는 데 도움을 주어 질병으로부터 신체를 보호하는 것으로 알려져 있습니다.
12. 혈관 건강
카시오갈피에는 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려진 다량의 쿠마린과 엘류테로사이드가 포함되어 있어 고혈압이나 혈관 질환을 앓고 있는 사람들에게 효과적입니다.
심근경색, 협심증 등 심혈관계 질환 예방에도 도움이 된다고 합니다.
13. 비만 예방
계피를 섭취하면 신체 기능을 유지하고 수분 대사, 지방 대사 및 당 대사를 조절하는 데 도움이 됩니다.
기초대사량이 안정되면 비만을 예방할 수 있습니다.
또한 카시오가피는 스트레스 해소와 전립선염 치료에 관여하며, BRM은 보다 다양한 실험적 종양을 억제해 면역력을 강화한다.
기린진은 또한 생식선 기능을 개선하고 전립선 질환을 치료할 수 있습니다.
가시오가피 부작용
가시나무 열매를 먹을 때 독이 있는 것을 조심하십시오. 문제를 예방하려면 섭취량을 모니터링하고 복통이나 메스꺼움을 경험하는 경우 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.
개인은 계피에 민감할 수 있으므로 알레르기 반응은 심각하게 받아들여야 합니다.
몸에 두드러기나 발진이 생기면 사용을 중지하고 전문의와 상담하세요. 또한 관절에 좋은 보충제가 체질에 맞지 않다고 판단되면 예후를 확인하게 되어 관절이 악화될 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
따라서 정보를 주의 깊게 읽고 귀하에게 적합한지 여부를 고려하십시오. 읽어 주셔서 감사합니다!
오늘도 건강하세요.