인천 송도 한방 의원 이레에서 쇼그렝 증후군 치료를 하는 60대 여성이 계십니다.
여름에 실내 에어컨에 많이 노출된 후, 안구 건조증이 조금 심하게 된 것 같다며 이런 경우 커피를 줄여야 하는지 걱정스러운 마음으로 질문을 했어요.일반적으로 커피를 마시면 이뇨 작용이 나타나며 몸 속에서 물이 빠지고 건조증이 심해질 것 아니냐고 걱정할 수도 있습니다.
실제로 우리 몸에서 그런 일이 일어나는 걸까요?쇼그렝 증후군에 의한 드라이 아이는 물이 부족하고 분비되지 않는 것이 아니라 눈물샘에 침투한 면역 세포에서 분비되는 여러가지 염증성 물질에 의해서 분비선의 기능이 억제되어 파괴되어 발생합니다.
눈물의 재료가 부족한 것이 아니라 생성하고 분비하는 기관의 문제로 생긴다는 뜻입니다.
그래서 물을 많이 마신다고 해서 눈물이 잘 나오는 것도 아니고 커피의 이뇨 작용으로 수분이 더 배출된다고 눈이 건조하지 않아요.눈물 건조증, 막염 0
일부 연구에서는 오히려 카페인이 안구건조증의 위험을 줄일 수 있다고 분석하고 있습니다.
오메가3 루테인 등이 체내 물의 양을 늘려 안구건조증을 개선하는 것이 아니라 안대 표면의 염증을 줄여 증상을 개선하듯이 카페인도 비슷한 메커니즘으로 안구건조증 발생 위험을 줄일 수 있습니다.
2000년의 한 연구에서 분석한 바에 따르면, coffee는 dryeye 발생 위험을 25% 낮춘다고 결론 내렸습니다.
(OR 0.75 ; 95% CI, 0.61-0.91)
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자세한 사항은 인천송도한의원 이레블로그의 다른 글을 참고해주세요
인천 안구건조증 – 커피(카페인) 마셔도 되나요? 송도이레한의원 안구건조증을 가지고 있던 남성분들이 요즘 커피를 줄여보니 눈이 편안해지는 느낌이 들었다니 크다… blog.naver.com2022년에 한국에서 발표한 한 논문에서는 총 37,753명 중 2형 당뇨병 있는 1350명을 선발했습니다.
이들 중 당뇨 망막증(Diabetic retinopathy, DP)이 20%로 확인되고 실명 위기를 유발할 수 있는 정도의 심각한 DP는 5.3%로 확인되었습니다.
이분들을 대상으로 커피 섭취 량과 망막증과 관련성을 통계적으로 분석한 결과 65세 미만의 경우 커피는 DP발생 위험을 절반 가까이 줄이고 심각한 DP발생 위험은 70% 줄였다는 결론이 나왔습니다.
(각각 OR 0.53;95%CI 0.28-0.99/OR 0.30;95%CI 0.10-0.91)Lee, Hak Jun, etal.”Coffee consumption and diabetic retinopathy in adults with diabetes mellitus.”Scientific Reports 12.1(2022):3547.내장 X Kang JH, Willett WC, Rosner BA, 한킨슨 SE, 파스퀄 LR. 카페인 소비와 원전성 광각 녹내장 위험: 전향적 코호트 연구. Ohelmol Vis Sci. 2008; 49(5): 1924-1931을 투자하라.녹내장(Glaucoma)은 70세 이상 성인의 2%에게 영향을 주는 만성 시신경병증성 질환으로 시력을 잃는 첫 번째 원인입니다.
녹내장 발생의 주요 원인은 안압(intraocular pressure, IOP)이 높아지는 상태입니다.
glucoma 진행은 iop에 비례합니다.
coffee와 IOP의 연관성은 30년 전부터 확인되고 있습니다.
커피 한 잔은 약 2시간 만에 1-2밀리미터Hg분의 안압을 높입니다.
2005년 3,654명을 대상으로 한 cross-sectional study에서는 coffee를 마시는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 약 2.8mmHg분의 안압이 높았다고 보고했습니다.
한편 2008년 79,120명의 여성과 42,053명의 남성을 대상으로 한 prospective cohort study에서는 카페인이 일반적으로 녹내장 위험을 증가시키지는 않지만 가족력이 있는 경우 안압상승 관련 녹내장 위험은 증가시킨다고 분석했습니다.
백내장 0백내장(cataract)도 실명으로 이어지는 주요 안과 질환입니다.
2016년 연구에서 백내장과 커피와의 연관성을 확인했습니다.
Varma, Shambhu D. 커피(카페인)가 인간 백내장 실명에 미치는 영향. 임상 안과학 (2016년) : 213-220.하루에 섭취하는 커피 양이 많을수록 백내장으로 인해 시력 손상이 발생할 위험도는 반비례해서 줄어드는 것으로 나타났습니다.
인천 송도이레한의원은 쇼그렌증후군 류머티즘 관절염 등 자가면역질환을 주로 다루고 있습니다.
커피에 많이 들어 있는 카페인은 안압을 높일 위험은 있지만 안구건조 백내장 신경병증에는 도움이 될 가능성이 높습니다.
그렇기 때문에 원래 커피를 즐겨 마시던 분들은 너무 과하지 않게 계속 드셔도 되는데 원래 안 드시는 분들이 일부러 드실 필요는 없습니다.
다만 커피로 인해 소화기 질환, 심장질환, 수면질환이 심해질 수 있다는 점을 고려해야 합니다.
이레한의원 인천광역시 연수구 신송로 161301호이레한의원 인천광역시 연수구 신송로 161301호이레한의원 인천광역시 연수구 신송로 161301호