양반다리 통증이 발생하는 이유

양반다리 통증이 발생하는 이유

증가하는 고관절 질환 환자

코로나19 장기화로 이른바 ‘집콕’, 즉 외출하지 않고 집안에서 생활하는 시간이 많아지면서 고관절 관련 질환 환자가 늘고 있습니다.

특히 신체 유연성과 균형감각이 저하되어 뼈가 약한 고령층에서 특히 취약한 모습을 보이고 있습니다.

건강보험심사평가원 통계에 따르면 고관절 질환 관련 환자는 2015년 82만 명에서 2019년 107만 명으로 매년 증가하고 있습니다.

성별로 나눠보면 여성 환자가 약 94%로 압도적인 비율을 보이고 있습니다.

여성은 폐경 후 뼈 감소가 급격히 진행되는데 평균 수명이 늘어난 만큼 폐경 후 생활이 길어지고 그만큼 골절 위험에 노출될 가능성이 높아지기 때문입니다.

고관절에 문제가 생기면 치료가 어려울 뿐만 아니라 일상생활이 불가능해지는 만큼 예방하는 것이 최선이라고 할 수 있습니다.

코로나19 장기화로 이른바 ‘집콕’, 즉 외출하지 않고 집안에서 생활하는 시간이 많아지면서 고관절 관련 질환 환자가 늘고 있습니다.

특히 신체 유연성과 균형감각이 저하되어 뼈가 약한 고령층에서 특히 취약한 모습을 보이고 있습니다.

건강보험심사평가원 통계에 따르면 고관절 질환 관련 환자는 2015년 82만 명에서 2019년 107만 명으로 매년 증가하고 있습니다.

성별로 나눠보면 여성 환자가 약 94%로 압도적인 비율을 보이고 있습니다.

여성은 폐경 후 뼈 감소가 급격히 진행되는데 평균 수명이 늘어난 만큼 폐경 후 생활이 길어지고 그만큼 골절 위험에 노출될 가능성이 높아지기 때문입니다.

고관절에 문제가 생기면 치료가 어려울 뿐만 아니라 일상생활이 불가능해지는 만큼 예방하는 것이 최선이라고 할 수 있습니다.

코로나19 장기화로 이른바 ‘집콕’, 즉 외출하지 않고 집안에서 생활하는 시간이 많아지면서 고관절 관련 질환 환자가 늘고 있습니다.

특히 신체 유연성과 균형감각이 저하되어 뼈가 약한 고령층에서 특히 취약한 모습을 보이고 있습니다.

건강보험심사평가원 통계에 따르면 고관절 질환 관련 환자는 2015년 82만 명에서 2019년 107만 명으로 매년 증가하고 있습니다.

성별로 나눠보면 여성 환자가 약 94%로 압도적인 비율을 보이고 있습니다.

여성은 폐경 후 뼈 감소가 급격히 진행되는데 평균 수명이 늘어난 만큼 폐경 후 생활이 길어지고 그만큼 골절 위험에 노출될 가능성이 높아지기 때문입니다.

고관절에 문제가 생기면 치료가 어려울 뿐만 아니라 일상생활이 불가능해지는 만큼 예방하는 것이 최선이라고 할 수 있습니다.

고관절 충돌 증후군

하지만 비교적 젊은 사람들에게도 평소 생활습관에 따라 고관절에 문제가 생기기도 합니다.

양반 다리 통증 증상을 보이는 고관절 충돌 증후군입니다.

전통적인 다다미 생활을 해 온 한국인은 서양인과 달리 아버지의 다리를 꼬고 앉는 습관이 있습니다.

최근 들어 서서히 입식생활 환경으로 바뀌고 있지만 아직도 바닥에 앉으면 종종 좌식생활 습관이 나오곤 합니다.

이것은 남녀노소 상관없이 바닥에 앉을 때 가장 많이 하는 자세인데 가끔 양반 다리를 했을 때 사타구니 부근에 참을 수 없는 통증을 느끼는 사람들이 있습니다.

바로 이때 고관절 충돌 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.

하지만 비교적 젊은 사람들에게도 평소 생활습관에 따라 고관절에 문제가 생기기도 합니다.

양반 다리 통증 증상을 보이는 고관절 충돌 증후군입니다.

전통적인 다다미 생활을 해 온 한국인은 서양인과 달리 아버지의 다리를 꼬고 앉는 습관이 있습니다.

최근 들어 서서히 입식생활 환경으로 바뀌고 있지만 아직도 바닥에 앉으면 종종 좌식생활 습관이 나오곤 합니다.

이것은 남녀노소 상관없이 바닥에 앉을 때 가장 많이 하는 자세인데 가끔 양반 다리를 했을 때 사타구니 부근에 참을 수 없는 통증을 느끼는 사람들이 있습니다.

바로 이때 고관절 충돌 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.

하지만 비교적 젊은 사람들에게도 평소 생활습관에 따라 고관절에 문제가 생기기도 합니다.

양반 다리 통증 증상을 보이는 고관절 충돌 증후군입니다.

전통적인 다다미 생활을 해 온 한국인은 서양인과 달리 아버지의 다리를 꼬고 앉는 습관이 있습니다.

최근 들어 서서히 입식생활 환경으로 바뀌고 있지만 아직도 바닥에 앉으면 종종 좌식생활 습관이 나오곤 합니다.

이것은 남녀노소 상관없이 바닥에 앉을 때 가장 많이 하는 자세인데 가끔 양반 다리를 했을 때 사타구니 부근에 참을 수 없는 통증을 느끼는 사람들이 있습니다.

바로 이때 고관절 충돌 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.

주로 중년 이후 여성들에게

고관절은 엉덩방아 관절이라고도 불리며, 간단히 말하면 골반과 대퇴골을 잇는 관절의 일입니다.

골반의 대퇴.골두와 인중의 사이에서 인대에 연결되어 부드러운 조직인 활막으로 휩싸였고, 활주 운동은 관절의 마찰을 방지하는 관절 낭액을 분비하고 더 관절이 움직이기 편하도록 돕는 역할을 합니다.

그러나 비구가 비대하거나 대퇴 골두에 변형 또는 대퇴 경부의 뼈를 돈독히 하고 비구와 대퇴 골두 또는 경부가 부딪치는 경우가 있고 늙어서 디스크의 퇴행성 변화가 관찰되기 시작하면 비구에 석회화가 발생하고 고관절을 지나치게 굴곡 하는 것이 있습니다.

이때 대퇴. 골두와 인중 연골이 충돌하고 통증을 일으키고 이를 고관절 충돌 증후군이라고 합니다.

이것은 주로 중년 이후 여성에게 많이 발병하는 고관절의 퇴행성 변화가 가장 큰 원인으로 손꼽힙니다.

이 질환이 생기면 사타구니 부분이 불편해서 통증, 엉덩이와 허벅지까지 증상이 나오곤 합니다.

특히 양반의 다리 통증이나 요가의 자세, 과도한 스트레칭 자세를 취할 때 자전거를 타고 내릴 때 등의 행동으로 사타구니 부분이 따끔따끔합니다.

또 앉아 일어날 때 발에 힘이 뚫리는 느낌이 들면, 고관절 충돌 증후군 증상이 의심되는 것이 있습니다.

고관절은 엉덩방아 관절이라고도 불리며, 간단히 말해서 골반과 대퇴골을 연결하는 관절을 말합니다.

골반 대퇴골두와 비홈 사이에서 인대로 연결되어 부드러운 조직인 활막으로 감싸여 있으며 활막은 관절의 마찰을 방지하는 활액을 분비하여 보다 관절이 움직이기 편하게 도와주는 역할을 합니다.

그런데 비구가 너무 비대해지거나 대퇴골두에 변형 또는 대퇴경부 뼈가 두꺼워지면서 비구와 대퇴골두 또는 경부가 부딪힐 수 있고 나이가 들면서 연골의 퇴행성 변화가 관찰되기 시작하면 비구에 석회화가 발생해 고관절을 과도하게 굴곡시킬 수 있습니다.

이때 대퇴. 골두와 비구연골이 충돌하면서 통증을 일으키는데, 이를 고관절충돌증후군이라고 합니다.

이는 주로 중년 이후 여성에게서 많이 발병하며 고관절 퇴행성 변화가 가장 큰 원인으로 꼽히고 있습니다.

이 질환이 생기면 사타구니 부분이 불편하고 아프고 엉덩이나 허벅지까지 증상이 나타나기도 합니다.

특히 양반의 다리 통증이나 요가 자세, 과도한 스트레칭 자세를 취할 때, 자전거를 타고 내릴 때 등의 행동으로 사타구니 부분이 따갑습니다.

또 앉아서 일어날 때 다리에 힘이 빠지는 것 같은 느낌이 들면 고관절 충돌 증후군 증상이 의심될 수 있습니다.

치료와 예방법

만약 증상이 경미한 상태라면 약물을 복용하여 운동으로 재활하고 입식생활 중심의 생활습관 교정을 통해 충분히 증상을 호전시킬 수 있습니다.

그러나 통증이 지속될 경우에는 관절 내시경으로 손상된 연골을 봉합하거나 부분 절제술을 시행하는 방법이 있습니다.

또 대퇴.뼈의 경부가 굵어서 발생하는 경우에는 대퇴골두골극 제거술로 원인 부분을 제거하기도 합니다.

물론 이를 정확하게 진단하고 질병을 크게 만들지 않으려면 엑스레이 검사나 MRI 검사를 하는 것이 먼저입니다.

만약 증상이 경미한 상태라면 약물을 복용하여 운동으로 재활하고 입식생활 중심의 생활습관 교정을 통해 충분히 증상을 호전시킬 수 있습니다.

그러나 통증이 지속될 경우에는 관절 내시경으로 손상된 연골을 봉합하거나 부분 절제술을 시행하는 방법이 있습니다.

또 대퇴.뼈의 경부가 굵어서 발생하는 경우에는 대퇴골두골극 제거술로 원인 부분을 제거하기도 합니다.

물론 이를 정확하게 진단하고 질병을 크게 만들지 않으려면 엑스레이 검사나 MRI 검사를 하는 것이 먼저입니다.

만약 증상이 경미한 상태라면 약물을 복용하여 운동으로 재활하고 입식생활 중심의 생활습관 교정을 통해 충분히 증상을 호전시킬 수 있습니다.

그러나 통증이 지속될 경우에는 관절 내시경으로 손상된 연골을 봉합하거나 부분 절제술을 시행하는 방법이 있습니다.

또 대퇴.뼈의 경부가 굵어서 발생하는 경우에는 대퇴골두골극 제거술로 원인 부분을 제거하기도 합니다.

물론 이를 정확하게 진단하고 질병을 크게 만들지 않으려면 엑스레이 검사나 MRI 검사를 하는 것이 먼저입니다.

대퇴골두 무혈성 괴사증비슷한 증상을 보이면서 반대로 남성에게 많이 나타나는 질환도 있습니다.

사타구니 부위가 쓰리거나 양반다리 통증이 주요 특징 중 하나인 대퇴골두무혈성 괴사증입니다.

대퇴골 위에는 둥근 모양의 대퇴골 머리가 있는데 이 부분은 혈관이 가늘고 수가 적고 혈류가 한 방향으로만 흐르기 때문에 혈액순환 장애가 생기기 쉽습니다.

만약 해당 부위가 퇴행성 변화로 인한 관절염과 혈액순환 장애가 발생해 혈액이 제대로 공급되지 않으면 관절이 썩어 골세포가 손상을 입어 괴사하는 것이 대퇴골두무혈성 괴사증입니다.

이는 사회활동이 활발한 30~50대 남성에게 흔히 발생하며 사고로 인한 골절, 탈구 후유증보다는 과도한 음주, 스테로이드 성분 약물 장기간 복용이 가장 큰 원인으로 꼽힙니다.

중장년층 남성의 경우 상대적으로 술자리가 많기 때문에 그만큼 남성 발병률이 높을 것으로 추측됩니다.

비슷한 증상을 보이면서 반대로 남성에게 많이 나타나는 질환도 있습니다.

사타구니 부위가 쓰리거나 양반다리 통증이 주요 특징 중 하나인 대퇴골두무혈성 괴사증입니다.

대퇴골 위에는 둥근 모양의 대퇴골 머리가 있는데 이 부분은 혈관이 가늘고 수가 적고 혈류가 한 방향으로만 흐르기 때문에 혈액순환 장애가 생기기 쉽습니다.

만약 해당 부위가 퇴행성 변화로 인한 관절염과 혈액순환 장애가 발생해 혈액이 제대로 공급되지 않으면 관절이 썩어 골세포가 손상을 입어 괴사하는 것이 대퇴골두무혈성 괴사증입니다.

이는 사회활동이 활발한 30~50대 남성에게 흔히 발생하며 사고로 인한 골절, 탈구 후유증보다는 과도한 음주, 스테로이드 성분 약물 장기간 복용이 가장 큰 원인으로 꼽힙니다.

중장년층 남성의 경우 상대적으로 술자리가 많기 때문에 그만큼 남성 발병률이 높을 것으로 추측됩니다.

비슷한 증상을 보이면서 반대로 남성에게 많이 나타나는 질환도 있습니다.

사타구니 부위가 쓰리거나 양반다리 통증이 주요 특징 중 하나인 대퇴골두무혈성 괴사증입니다.

대퇴골 위에는 둥근 모양의 대퇴골 머리가 있는데 이 부분은 혈관이 가늘고 수가 적고 혈류가 한 방향으로만 흐르기 때문에 혈액순환 장애가 생기기 쉽습니다.

만약 해당 부위가 퇴행성 변화로 인한 관절염과 혈액순환 장애가 발생해 혈액이 제대로 공급되지 않으면 관절이 썩어 골세포가 손상을 입어 괴사하는 것이 대퇴골두무혈성 괴사증입니다.

이는 사회활동이 활발한 30~50대 남성에게 흔히 발생하며 사고로 인한 골절, 탈구 후유증보다는 과도한 음주, 스테로이드 성분 약물 장기간 복용이 가장 큰 원인으로 꼽힙니다.

중장년층 남성의 경우 상대적으로 술자리가 많기 때문에 그만큼 남성 발병률이 높을 것으로 추측됩니다.

대체로 병을 키운다.

대퇴골두무혈성 괴사증은 초기에 그 증상이 잘 나타나지 않을 뿐만 아니라 아프다고 느끼는 부위가 모호하고 디스크와도 그 증상이 비슷하기 때문에 초기에 질환을 발견하지 못하고 병을 키운 후 병원을 찾는 경우가 많습니다.

허리디스크와 구별하기 위해서는 좀 더 세밀하게 살펴봐야겠지만 허리보다는 허벅지 안쪽 통증의 유무나 양반다리 통증 같은 증상 등으로 파악이 필요합니다.

또한 허리 외에도 무릎에서 증상이 나타나는 경우도 있으므로 다른 질환으로 오인될 수 있으며, 만약 치료시기를 놓치면 영구적인 손상으로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다.

대퇴골두무혈성 괴사증은 초기에 그 증상이 잘 나타나지 않을 뿐만 아니라 아프다고 느끼는 부위가 모호하고 디스크와도 그 증상이 비슷하기 때문에 초기에 질환을 발견하지 못하고 병을 키운 후 병원을 찾는 경우가 많습니다.

허리디스크와 구별하기 위해서는 좀 더 세밀하게 살펴봐야겠지만 허리보다는 허벅지 안쪽 통증의 유무나 양반다리 통증 같은 증상 등으로 파악이 필요합니다.

또한 허리 외에도 무릎에서 증상이 나타나는 경우도 있으므로 다른 질환으로 오인될 수 있으며, 만약 치료시기를 놓치면 영구적인 손상으로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다.

대퇴골두무혈성 괴사증은 초기에 그 증상이 잘 나타나지 않을 뿐만 아니라 아프다고 느끼는 부위가 모호하고 디스크와도 그 증상이 비슷하기 때문에 초기에 질환을 발견하지 못하고 병을 키운 후 병원을 찾는 경우가 많습니다.

허리디스크와 구별하기 위해서는 좀 더 세밀하게 살펴봐야겠지만 허리보다는 허벅지 안쪽 통증의 유무나 양반다리 통증 같은 증상 등으로 파악이 필요합니다.

또한 허리 외에도 무릎에서 증상이 나타나는 경우도 있으므로 다른 질환으로 오인될 수 있으며, 만약 치료시기를 놓치면 영구적인 손상으로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다.

후유증이 남을 가능성이 있다.

만약 병세가 악화되면 양반의 다리 통증뿐만 아니라 걷는 것은 물론 서 있을 수도 없게 되고 관절이 주저앉아 다리가 짧아져 다리가 질질 끌릴 수도 있습니다.

보통 인공관절로 대체 치료할 수 있지만 심각하게 손상돼 뼈가 내려간 경우 인공관절로 대체하더라도 후유증이 남을 수 있으므로 반드시 병세가 악화되기 전에 병원을 찾는 것이 바람직합니다.

함께 대퇴.골두무혈성 괴사병을 예방하기 위해서는 혈액순환을 방해하는 과도한 음주와 흡연을 피하고 적절한 운동과 건강한 식단으로 관리해야 합니다.

만약 병세가 악화되면 양반의 다리 통증뿐만 아니라 걷는 것은 물론 서 있을 수도 없게 되고 관절이 주저앉아 다리가 짧아져 다리가 질질 끌릴 수도 있습니다.

보통 인공관절로 대체 치료할 수 있지만 심각하게 손상돼 뼈가 내려간 경우 인공관절로 대체하더라도 후유증이 남을 수 있으므로 반드시 병세가 악화되기 전에 병원을 찾는 것이 바람직합니다.

함께 대퇴.골두무혈성 괴사병을 예방하기 위해서는 혈액순환을 방해하는 과도한 음주와 흡연을 피하고 적절한 운동과 건강한 식단으로 관리해야 합니다.