아이의 미래를 위해 관리요즘 성장기 아이들을 볼 때 예전과는 달리 길고 큰 키를 보고 놀라는 경우가 많았습니다.
혹시 우리 아이는 성장이 느린 것은 아닌지, 혹시 아이의 키가 더 클까 고민할 수밖에 없는데, 이런 경우에는 성장클리닉의 도움을 받아 아이의 마지막 키를 키우고 숨은 키를 찾는 방법이 필요했습니다.
부모의 키가 작은 경우에는 이러한 걱정이 더 커질 수 있지만 키는 유전적이라기보다는 환경적인 요인이 더 큰 영향을 차지하고 있기 때문에 조기에 자녀의 키를 위한 관리를 해주시면 충분히 키 작은 부모 밑에서도 키 큰 아이가 자랄 수 있었습니다.
아이 키 때문에 걱정이라면혹시 우리 아이가 성장 부진이 있지 않을까 부모님이라면 한 번쯤은 걱정할 수 있었어요. 성장이 부진하다는 것은 성장기 어린이들이 적절한 성장속도로 자라지 못하는 상태를 말하는데, 이는 연령과 성별에 따른 평균 성장곡선을 벗어난 성장속도를 나타내며 영양부족, 유전적 요인, 만성질환, 호르몬 이상 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있었습니다.
이는 신체적 발달뿐만 아니라 인지적, 사회적 발달에도 영향을 미칠 수 있어 성장 추이 및 발달 평가를 통해 진단이 이루어졌습니다.
만약 아이가 성장 부진이라면 적절한 방법으로 관리해주는 것이 필요했습니다.
성장이 느린 우리 아이아이들을 위해 몸에 좋다는 것은 이것저것 먹여보고 키 큰 식단이나 우유를 많이 먹게 해보는 경우도 많았습니다.
하지만 아이의 키는 좀처럼 자라지 않을 것이라고 생각했지만 이럴 때는 성장 클리닉의 도움이 더 좋았습니다.
아이의 체질이나 건강 상태, 키가 크지 않은 원인 등을 생각한 후 아이에게 맞는 관리 계획을 세우고 있었습니다.
또한 평소 생활습관을 교정할 수 있도록 방법을 알려주셔서 가정에서도 쉽게 따라하고 관리할 수 있었습니다.
그 밖에도 키를 크게 하는 한방요법이나 한약 등을 처방해 주면서 아이의 키 성장을 돕고 있었습니다.
성장클리닉을 통한 케어성장이 느린 것과는 반대로 또래 아이들보다 훨씬 커진 아이들이 있었습니다.
2차 성징이 일찍 나타나 또래 아이들과 비교해도 성숙함을 느낄 수 있었습니다.
성장이 잘 되고 있다고 생각할 수 있지만 사실 이것은 성조숙증을 의심해 볼 수 있었습니다.
성조숙증이라는 초반에는 아이의 성장이 빨리 나타나지만 성장판이 빨리 닫히는 상황이 발생하여 아이의 최종 키가 또래 아이들보다 낮아질 수 있었습니다.
이런 경우에도 성장클리닉이 필요했지만 성조숙증의 경우 미래 아이들의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있고 심리적인 요소도 문제가 될 수 있기 때문에 관리가 중요하다고 할 수 있습니다.
너무 빨리 자라는 아이아이의 키가 제대로 크지 않고 성장 부진이 지속된다면 아이들의 심리에도 많은 영향을 줄 수 있었습니다.
자신감 저하, 사회적 불안, 부정적 자아 이미지 등이 심리적인 측면에서 나타날 수 있으며 또래와 비교하면서 자신의 몸이 다르다고 느끼거나 성장 부진으로 인해 특별한 관심을 받는 경우 부정적 정체성 발달이나 사회적 고립이 나타나기도 했습니다.
이는 학업성취나 사회적 참여 등에도 영향을 미칠 수 있으며 성장부진으로 인한 스트레스와 불안은 식욕저하, 우울감 등을 유발할 수 있었습니다.
따라서 아이의 자신감과 자존감을 찾게 해주는 것도 중요했습니다.
성장 부진의 심리적 영향성장을 위한 한약을 처방하면서 많이 쓰이는 약재는 녹용이었습니다.
녹용 속에는 성장판 내에 연골세포 대사에 좋은 영향을 주는 성분들이 들어 있어서 뼈 성장을 원활하게 해주기도 했습니다.
또 폴리아민 성분이 DNA 대사에 관여하고 있기 때문에 세포 성장에 도움을 주고 녹용과의 시너지 기능을 일으킬 수 있었습니다.
아이의 성장에 좋은 도움이 될 수 있었습니다.
아이의 키 성장에만 도움이 되는 것이 아니라 면역력과 기초체력, 신진대사 기능을 향상시키기도 하므로 아이가 건강하게 성장할 수 있는 밑거름이 되었습니다.
물론 들어가는 재료는 아이의 체질이나 증상에 따라 달라질 수 있었습니다.
생장 한약의 주요 성분그 외에도 아이의 성장 부진을 돕는 방법은 생활습관 속에 있었습니다.
먼저 잠을 잘 자는 것이 도움이 되었습니다.
1일 7~ 8시간 정도의 충분한 수면을 취하는 것이 좋았습니다.
특히 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 성장호르몬이 분비되기 때문에 그 전에 잠을 자는 것이 좋았습니다.
일주일에 3회 이상 운동을 하는 것이 좋고 30분 이상 꾸준히 진행해 주시는 것이 좋습니다.
이때의 운동은 성장판에 자극을 줄 수 있어 달리기나 줄넘기, 농구 등이 있었습니다.
너무 무리하게 진행하는 것보다는 아이가 즐겁게 할 수 있게 해주는 게 좋았어요. 성장에 도움이 되는 생활 습관뿐만 아니라 식습관이나 자세도 중요했습니다.
하루에 세 끼를 골고루 먹는 것이 중요한데 이때 단백질을 조심해서 섭취하는 것이 좋았습니다.
탄산음료나 과자, 인스턴트 같은 음식은 비만을 유발할 수 있으므로 피하십시오.비만이 있을 경우 성조숙증이 나타나거나 성장판에 무리를 줄 수 있으므로 적정 체중이 되도록 관리하는 것이 필요했습니다.
평소 등을 펴는 스트레칭을 많이 하는 것이 도움이 되고 바른 자세를 유지하는 것이 좋았습니다.
이런 생활습관을 꾸준히 하면서 성장클리닉과 함께하면 숨겨진 키를 찾을 수 있었습니다.
뿐만 아니라 식습관이나 자세도 중요했습니다.
하루에 세 끼를 골고루 먹는 것이 중요한데 이때 단백질을 조심해서 섭취하는 것이 좋았습니다.
탄산음료나 과자, 인스턴트 같은 음식은 비만을 유발할 수 있으므로 피하십시오.비만이 있을 경우 성조숙증이 나타나거나 성장판에 무리를 줄 수 있으므로 적정 체중이 되도록 관리하는 것이 필요했습니다.
평소 등을 펴는 스트레칭을 많이 하는 것이 도움이 되고 바른 자세를 유지하는 것이 좋았습니다.
이런 생활습관을 꾸준히 하면서 성장클리닉과 함께하면 숨겨진 키를 찾을 수 있었습니다.
뿐만 아니라 식습관이나 자세도 중요했습니다.
하루에 세 끼를 골고루 먹는 것이 중요한데 이때 단백질을 조심해서 섭취하는 것이 좋았습니다.
탄산음료나 과자, 인스턴트 같은 음식은 비만을 유발할 수 있으므로 피하십시오.비만이 있을 경우 성조숙증이 나타나거나 성장판에 무리를 줄 수 있으므로 적정 체중이 되도록 관리하는 것이 필요했습니다.
평소 등을 펴는 스트레칭을 많이 하는 것이 도움이 되고 바른 자세를 유지하는 것이 좋았습니다.
이런 생활습관을 꾸준히 하면서 성장클리닉과 함께하면 숨겨진 키를 찾을 수 있었습니다.
뿐만 아니라 식습관이나 자세도 중요했습니다.
하루에 세 끼를 골고루 먹는 것이 중요한데 이때 단백질을 조심해서 섭취하는 것이 좋았습니다.
탄산음료나 과자, 인스턴트 같은 음식은 비만을 유발할 수 있으므로 피하십시오.비만이 있을 경우 성조숙증이 나타나거나 성장판에 무리를 줄 수 있으므로 적정 체중이 되도록 관리하는 것이 필요했습니다.
평소 등을 펴는 스트레칭을 많이 하는 것이 도움이 되고 바른 자세를 유지하는 것이 좋았습니다.
이런 생활습관을 꾸준히 하면서 성장클리닉과 함께하면 숨겨진 키를 찾을 수 있었습니다.
뿐만 아니라 식습관이나 자세도 중요했습니다.
하루에 세 끼를 골고루 먹는 것이 중요한데 이때 단백질을 조심해서 섭취하는 것이 좋았습니다.
탄산음료나 과자, 인스턴트 같은 음식은 비만을 유발할 수 있으므로 피하십시오.비만이 있을 경우 성조숙증이 나타나거나 성장판에 무리를 줄 수 있으므로 적정 체중이 되도록 관리하는 것이 필요했습니다.
평소 등을 펴는 스트레칭을 많이 하는 것이 도움이 되고 바른 자세를 유지하는 것이 좋았습니다.
이런 생활습관을 꾸준히 하면서 성장클리닉과 함께하면 숨겨진 키를 찾을 수 있었습니다.
뿐만 아니라 식습관이나 자세도 중요했습니다.
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평소 등을 펴는 스트레칭을 많이 하는 것이 도움이 되고 바른 자세를 유지하는 것이 좋았습니다.
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뿐만 아니라 식습관이나 자세도 중요했습니다.
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평소 등을 펴는 스트레칭을 많이 하는 것이 도움이 되고 바른 자세를 유지하는 것이 좋았습니다.
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평소 등을 펴는 스트레칭을 많이 하는 것이 도움이 되고 바른 자세를 유지하는 것이 좋았습니다.
이런 생활습관을 꾸준히 하면서 성장클리닉과 함께하면 숨겨진 키를 찾을 수 있었습니다.